旦那のパパを見ていて想う、長寿のアプローチとは。

オンラインや雑誌では「どうすれば退化を防げるか?」「あなたも○○を食べて長寿決める!」「○○こそ、長寿の秘訣だった!」などの文があふれかえっていらっしゃる。

私も、いつまでも若くいたいとは思いますし、長寿したいなあと日毎思っているので、そんな文は思い切り掴むのですが…

「兼ね合いの良いご飯をとろう」「ファストフードをやめよう」「洋食より和食」「適度な動きを通常続けよう」「お酒は控え目に」などより好きなものを制限したり、動きが嫌いなのにしなければいけなかったりが多いのです。

そんな中、うちの義父はお酒はガバガバ呑むし、糖尿病魔なのにダイエットもせずにいますが、85才と長寿。

逆に、ご飯は総合手作りし(だしの素すら使わない)
健康にはいっぱい気をつけていた継母のほうが、ガンで
先に亡くなってしまったのです。

義父はたえず言っています。「あんたな、なんだかんだガマンしとったほうが緊張で早死に始めるわい。わしは、魅力やって死ねたら悔いは薄いわ!」

これこそ、長寿の秘訣なのかもしれません。義父みたいにしょっちゅうニコッして、食べたいものを食べて、総出と面白く生きたいものです!全身脱毛 選ぶポイント